{"id":10010,"date":"2020-05-18T11:33:31","date_gmt":"2020-05-18T09:33:31","guid":{"rendered":"https:\/\/www.elleoz.com\/?p=10010"},"modified":"2020-12-21T17:18:54","modified_gmt":"2020-12-21T16:18:54","slug":"blues-post-confinement","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.elleoz.com\/blues-post-confinement\/","title":{"rendered":"BLUES POSTCONFINEMENT"},"content":{"rendered":"<div class=\"wpb-content-wrapper\"><p>[vc_row][vc_column][vc_separator][vc_empty_space height=\u00a0\u00bb40px\u00a0\u00bb][vc_custom_heading text=\u00a0\u00bbLe Blues du Post-Confinement\u00a0\u00bb use_theme_fonts=\u00a0\u00bbyes\u00a0\u00bb][vc_empty_space height=\u00a0\u00bb20px\u00a0\u00bb][vc_column_text]<\/p>\n<p><!--more-->[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1463586537267{padding-top: 40px !important;padding-bottom: 40px !important;}\u00a0\u00bb][vc_column][vc_column_text]<\/p>\n<blockquote><p>\u00c7a y est, apr\u00e8s deux mois enferm\u00e9s, nous avons enfin de droit de sortir\u2026<\/p>\n<p>Apr\u00e8s les premiers moments d\u2019euphorie, alors que certains se pr\u00e9cipitent dehors pour retrouver les joies d\u2019une vie sociale identique \u00e0 celle d\u2019avant, certains d&rsquo;entre nous se sentent bizarres.<\/p>\n<p>Oui, une partie de la population a le<strong> \u00ab\u00a0blues du postconfinement\u00a0\u00bb<\/strong>\u2026<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Faites-vous partie de ceux qui<\/strong> ressentent cette inadaptation au monde quand ils essayent d\u2019y revenir.<\/p>\n<p>________________________________________________<\/p>\n<p><strong><span style=\"color: #2db8c5;\">Comment \u00e7a se manifeste\u00a0?<\/span><\/strong><\/p>\n<p>De l\u2019angoisse pour certains mais surtout <strong>une fatigue g\u00e9n\u00e9ralis\u00e9e<\/strong> (envie de sieste, difficult\u00e9s \u00e0 se lever le matin, jambes lourdes\u2026), une certaine tristesse, de la <strong>frustration<\/strong> et une <strong>qu\u00eate de sens grandissante<\/strong>\u2026<\/p>\n<p>Alors qu\u2019on devrait se r\u00e9jouir de pouvoir ressortir, on se retrouve comme en d\u00e9calage complet avec certains de nos proches ravis.<\/p>\n<p>________________________________________________<\/p>\n<p><span style=\"color: #2db8c5;\"><strong>D\u00e9confiner<\/strong><\/span>, c\u2019est retrouver un quotidien qu\u2019on n\u2019avait pas pr\u00e9vu de quitter mais qui semble aujourd\u2019hui moins sexy ou m\u00eame absurde&#8230;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>D\u00e9confiner<\/strong>, c&rsquo;est retrouver un job, des relations amicales ou amoureuses, la soci\u00e9t\u00e9 de consommation qui ne nous conviennent plus &#8230;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"color: #2db8c5;\"><strong>D\u00e9confiner<\/strong><\/span>, c\u2019est s\u2019exposer \u00e0 nouveau au stress des contraintes sociales et \u00e0 la d\u00e9ception d\u2019un monde qui n\u2019aura pas chang\u00e9 selon nos attentes.<\/p>\n<p>________________________________________________<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Oui, le confinement vous aura peut-\u00eatre r\u00e9v\u00e9l\u00e9\/confirm\u00e9 que vous n\u2019\u00e9tiez pas en totale ad\u00e9quation avec le monde du dehors &#8230;\u00a0<strong>Pas de panique, c\u2019est un \u00e9tat a priori tout \u00e0 fait justifi\u00e9, <\/strong>voici quelques conseils pour chasser ce blues\u2026<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li>Sachez que\u00a0<strong>vous n\u2019\u00eates pas seul(e) dans ce cas<\/strong>. D\u00e9culpabilisez, vous n\u2019\u00eates pas dingue et ceux qui ne ressentent pas les choses comme vous,\u00a0<em>non plus d&rsquo;ailleurs<\/em>.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li>N\u2019ayez pas peur, ce n\u2019est<strong> pas une maladie, <\/strong>mais plut\u00f4t un signe de votre<strong> (hyper)sensibilit\u00e9<\/strong>. Certains seront plus sensibles \u00e0 l\u2019aspect parano-sanitaire et d\u2019autres seront d\u00e9\u00e7us du monde retrouv\u00e9. Peu importe, reconna\u00eetre cet \u00e9tat, c\u2019est d\u00e9j\u00e0 avancer vers une solution.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li>Vous avez cr\u00e9\u00e9 de bonnes habitudes pendant ces deux mois ? Gardez-les ! M\u00e9nagez-vous des horaires pour\u00a0<strong>continuer \u00e0 faire ce qui vous rendait\u00a0heureux pendant le confinement <\/strong>(faire votre pain, du sport, &#8230; ).<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Et surtout &#8230;.<\/p>\n<p><span style=\"color: #2db8c5;\"><strong>Faites\u00a0le point<\/strong> et <strong>d\u00e9cidez ce dont vous avez besoin<\/strong><\/span>.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li>Que voulez-vous construire\u00a0?<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li>Vous avez pris conscience de choses importantes que vous pouvez maintenant les traduire dans votre nouvelle vie<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Allez-y, ouvrez le champ des possibles, &#8230; il est temps de <span style=\"color: #2db8c5;\"><strong>r\u00e9aliser quelque chose qui vous ressemble vraiment\u2026<\/strong><\/span>.<\/p>\n<ul>\n<li>repeindre votre chambre ou votre vie, \u2026<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li>changer de travail, de responsabilit\u00e9, de vie sociale&#8230;<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li>apprendre \u00e0 exprimer qui vous \u00eates vraiment<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li>d\u00e9m\u00e9nager\u2026<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"color: #2db8c5;\"><strong>Tout est en vous<\/strong><\/span>, il suffit juste de &#8230;<\/p>\n<p><strong>Bien se connaitre et conna\u00eetre ses forces, ses envies \u2026.<\/strong><\/p>\n<p>Rien de tel que l&rsquo;<strong>Etude Num\u00e9rologique Avanc\u00e9e\u00a0<\/strong> pour vous donner les pistes pour <strong>r\u00e9ussir votre nouveau demain<\/strong> !<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p><\/blockquote>\n<p>Je vous propose la <span style=\"color: #2db8c5;\"><strong><a style=\"color: #2db8c5;\" href=\"https:\/\/www.elleoz.com\/la-numerologie-pour-trouver-sa-voie\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Num\u00e9rologie pour vous aider \u00e0 trouver votre voie<\/a><\/strong><\/span>\u00a0 &#8230;<\/p>\n<p>Contactez-moi sur <a href=\"https:\/\/www.elleoz.com\/contact\/\">elleOZ\u00a0<\/a><\/p>\n<p>[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>[vc_row][vc_column][vc_separator][vc_empty_space height=\u00a0\u00bb40px\u00a0\u00bb][vc_custom_heading text=\u00a0\u00bbLe Blues du Post-Confinement\u00a0\u00bb use_theme_fonts=\u00a0\u00bbyes\u00a0\u00bb][vc_empty_space height=\u00a0\u00bb20px\u00a0\u00bb][vc_column_text]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":10011,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[44,7,8],"tags":[50,51,20,13],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.elleoz.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10010"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.elleoz.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.elleoz.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.elleoz.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.elleoz.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10010"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.elleoz.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10010\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10015,"href":"https:\/\/www.elleoz.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10010\/revisions\/10015"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.elleoz.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10011"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.elleoz.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10010"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.elleoz.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10010"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.elleoz.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10010"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}