{"id":8356,"date":"2019-01-17T19:03:19","date_gmt":"2019-01-17T18:03:19","guid":{"rendered":"https:\/\/www.elleoz.com\/?p=8356"},"modified":"2020-12-21T17:22:11","modified_gmt":"2020-12-21T16:22:11","slug":"on-est-tous-en-pre-burnout","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.elleoz.com\/on-est-tous-en-pre-burnout\/","title":{"rendered":"On est tous en pr\u00e9-burn out\u00a0!"},"content":{"rendered":"
[vc_row][vc_column][vc_separator][vc_empty_space height=\u00a0\u00bb40px\u00a0\u00bb][vc_custom_heading text=\u00a0\u00bbOn est tous en pr\u00e9-burnout\u00a0!<\/strong>\u00a0\u00bb use_theme_fonts=\u00a0\u00bbyes\u00a0\u00bb][vc_empty_space height=\u00a0\u00bb20px\u00a0\u00bb][vc_column_text]<\/p>\n Je ne veux pas \u00eatre fataliste mais je pousse un cri d\u2019alerte.<\/p>\n Le cri d\u2019une coach qui voit le pourcentage de pr\u00e9-burnout ou de burnout augmenter parmi ses clients\u00a0\u2026<\/p>\n [\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1463586537267{padding-top: 40px !important;padding-bottom: 40px !important;}\u00a0\u00bb][vc_column][vc_column_text]<\/p>\n \u00bc de la population est hypersensible \u2026 \u00a0<\/strong>donc potentiellement sujette au burn out\u00a0!<\/p>\n Et les \u00be restants risquent de le devenir tant la soci\u00e9t\u00e9 dans laquelle nous vivons manque de sens et est le si\u00e8ge de tant d\u2019incertitudes et de manque d\u2019espoir\u2026<\/p>\n Alors j’ose l’\u00e9crire :<\/p>\n Quelque soit notre statut, de salari\u00e9 \u00e0 travailleur ind\u00e9pendant\u2026<\/p>\n Quelque soit l\u2019\u00e2ge, de 25 \u00e0 65 ans, m\u00eame si je rencontre beaucoup plus de personnes entre 40 \u00e0 55 ans<\/p>\n Quelque soit le type d\u2019entreprise, publique ou priv\u00e9e \u2026 petite ou grosse ou unipersonnelle<\/p>\n Sans dipl\u00f4me suffisant, St\u00e9phanie reste cantonn\u00e9e \u00e0 des emplois de technicienne malgr\u00e9 des comp\u00e9tences reconnues. Trois ans d\u00e9j\u00e0 qu\u2019on lui confie des t\u00e2ches bien au-del\u00e0 de son poste en lui promettant un passage cadre qui n\u2019arrive jamais.<\/p>\n Ce n\u2019est pas la quantit\u00e9 de travail qui va la faire tomber\u2026 c\u2019est le manque de reconnaissance et bien plus fort encore ce sentiment de trahison\u2026<\/p>\n Je me souviens encore de son regard vide, cette incompr\u00e9hension, ses doutes incroyables sur sa responsabilit\u00e9, son sentiment d\u2019\u00e9chec voire ses pens\u00e9es suicidaires \u2026<\/p>\n Un matin, en mettant un pied hors du lit elle est litt\u00e9ralement tomb\u00e9e\u2026 Ses jambes ne l\u2019ont plus port\u00e9e et l\u00e0, elle a craqu\u00e9\u2026<\/p>\n Ce matin-l\u00e0, son corps, \u00e0 bout de course, a parl\u00e9 pour elle\u2026 Son corps qu\u2019elle n\u2019avait pas voulu entendre depuis des mois \u2026<\/p>\n Etonnamment ce qui lui permettra de se relever de ce burnout professionnel<\/strong> c\u2019est la col\u00e8re \u2026 La col\u00e8re contre son employeur qui lui a fait parvenir son ordinateur portable pendant son cong\u00e9 maladie afin qu\u2019elle puisse terminer des dossiers.<\/p>\n Mari\u00e9 depuis une quinzaine d\u2019ann\u00e9es, son couple est loin de lui apporter les sources d\u2019\u00e9panouissement auquel un homme peut s\u2019attendre mais il ne dit rien\u2026<\/p>\n Julien est un homme qui a horreur des conflits\u2026 Il s\u2019est habitu\u00e9 \u00e0 cette vie de couple platonique, amicale et essentiellement tourn\u00e9e vers les enfants.<\/p>\n Peu lui importe, il s\u2019\u00e9clate dans son boulot, gagne bien sa vie, a la reconnaissance de ses pairs et contribue au fameux clich\u00e9 du bonheur familial \u2026<\/p>\n Tout cela semble suffisant et pourtant Julien est tomb\u00e9 lui aussi \u2026<\/p>\n Burnout\u2026 mais il tombe en conscience \u2026 doucement, insidieusement \u2026<\/p>\n Il se voit tomber chaque jour un peu plus, il a peur, il a honte\u2026<\/p>\n Il ne dit rien mais il ne peut rien faire \u2026 il tombe\u00a0!<\/p>\n C\u2019est l\u2019arriv\u00e9e d\u2019un nouveau sup\u00e9rieur hi\u00e9rarchique beaucoup plus orient\u00e9 r\u00e9sultats et indicateurs qui va bouleverser sa vie \u2026<\/p>\n Beaucoup moins de place \u00e0 la cr\u00e9ativit\u00e9, \u00e0 la passion dans son travail\u2026 Cette cr\u00e9ativit\u00e9 et cette passion qui comblaient son manque d\u2019amour et de sexualit\u00e9.<\/p>\n Un vide s\u2019insinue en lui \u2026 un vide qui le tiraille \u2026<\/p>\n L\u00e0 aussi, le corps avait commenc\u00e9 \u00e0 parler \u2026 bien avant la chute, insomnies, d\u00e9chirures musculaires \u00e0 r\u00e9p\u00e9tition, \u00e9paules douloureuses, vertiges et maux de t\u00eates \u2026<\/p>\n Julien a tout essay\u00e9\u00a0:<\/p>\n Rien n\u2019y fait \u2026<\/p>\n Il est arriv\u00e9 au bout du chemin \u2026<\/p>\n Et au bout du chemin, le pr\u00e9cipice\u2026 le grand saut \u2026 il l\u00e2che quoi\u00a0? \u00a0\u2026<\/p>\n Sa femme ou son travail\u00a0? \u2026 \u00a0ou les deux\u00a0?<\/p>\n Il a attendu trop longtemps\u00a0\u2026<\/p>\n Il n\u2019a plus la force de choisir \u2026<\/p>\n Il n\u2019a plus la force d\u2019ouvrir le parachute \u2026<\/p>\n Il tombe \u2026<\/p>\n Manque de sens<\/strong>, de cr\u00e9ativit\u00e9<\/strong>, d\u2019amour<\/strong>, non-respect<\/strong> de ses besoins \u00e9motionnels<\/strong> et conflit de valeurs<\/strong> \u2026<\/p>\n \u00a0<\/strong><\/p>\n Une lente descente aux enfers ni\u00e9e, cach\u00e9e pendant de longs mois \u2026<\/p>\n Une tendance \u00e0 s\u2019\u00e9vader ou \u00e0 se voiler la face par des exc\u00e8s de sport, de sexe, de compl\u00e9ments alimentaires, de shoots de \u00ab\u00a0pens\u00e9es positives\u00a0\u00bb \u2026<\/p>\n \u00a0<\/strong><\/p>\n La \u00abpens\u00e9e positive\u00bb ne suffit pas\u00a0! <\/strong><\/p>\n La \u00abgestion des \u00e9motions\u00bb ne suffit pas\u00a0! <\/strong><\/p>\n Le \u00ab\u00a0Respire, c\u2019est un mauvais moment \u00e0 passer, \u00e7a ira mieux demain\u00a0\u00bb ne marche pas\u00a0!<\/p>\n Le \u00ab\u00a0Respire et apprend \u00e0 g\u00e9rer et \u00e0 exprimer tes \u00e9motions\u00a0\u00bb ne marche pas\u00a0!<\/p>\n Etonnamment dans la plupart des cas de burn-out que je rencontre, les salari\u00e9s travaillent dans des entreprises qui proposent moultes formations de management et d\u00e9veloppement personnel.<\/p>\n \u00bc de la population est hypersensible \u2026 \u00a0<\/strong>donc potentiellement sujette au burn-out\u00a0!<\/p>\n Les \u00be restants risquent de le devenir tant la soci\u00e9t\u00e9 dans laquelle nous vivons manque de sens et est le si\u00e8ge de tant d\u2019incertitudes et de manque d\u2019espoir\u2026<\/p>\n Les envoyer dans ces formations sans vraie possibilit\u00e9 de mettre les acquis en application, c\u2019est comme mettre une bombe \u00e0 retardement dans un avion pour qu\u2019il explose en plein vol\u2026<\/p>\n Soit ils continuent tout droit dans le mur, soit ils osent un changement radical mais salvateur \u2026<\/p>\n Peut-on faire un parall\u00e8le entre le burnout que peut vivre un humain et la soci\u00e9t\u00e9 actuelle qui arrive \u00e0 une forme de saturation\u00a0?<\/p>\n Je ne saurai dire \u2026 je constate simplement que si on fait un vrai travail sur les valeurs, tant les valeurs de l\u2019homme que celle de l\u2019entreprise, en phase de pr\u00e9-burnout alors la chute est dans 90% des cas \u00e9vit\u00e9e.<\/p>\n Il est certes difficile de mettre des mots, de vrais mots sur ses propres valeurs\u2026<\/p>\n Mais quand on se laisse toucher au niveau des valeurs, quand on ne respecte pas soi-m\u00eame ses propres valeurs, quand on ne regarde pas comment ses valeurs interf\u00e8rent avec celles de l\u2019entreprise ou celle de son partenaire ….<\/p>\n Nous avons tous notre part de responsabilit\u00e9 dans un pr\u00e9-burnout \u2026<\/p>\n En tant qu\u2019homme ou femme :<\/p>\n En tant qu\u2019entreprise,<\/p>\n D\u00e9finir des objectifs individuels et collectifs sur les valeurs\u00a0?<\/p>\n Faire participer les salari\u00e9s \u00e0 leur strat\u00e9gie de Bien-\u00eatre et de respect des Valeurs\u00a0?<\/p>\n Et tant d\u2019autres choses encore …<\/p>\n\u00a0…<\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n
Nous sommes tous en pr\u00e9-burn out\u00a0!<\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n
\u00a0…<\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n
\u00a0…<\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n
St\u00e9phanie, 35 ans, salari\u00e9e d’une entreprise moyenne, <\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n
burn-out professionnel\u00a0!<\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n
\u00a0…<\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n
…<\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n
St\u00e9phanie\u00a0 fait ce qu’elle dit, l<\/em><\/span>\u2019entreprise non\u00a0!<\/em><\/span><\/h3>\n
Ses valeurs sont atteintes <\/strong>\u2026<\/em><\/span><\/h3>\n
Elle n\u2019est plus respect\u00e9e<\/strong>\u2026<\/em><\/span><\/h3>\n
…<\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n
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…<\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n
Julien, 43 ans cadre d\u2019une grande entreprise<\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n
…<\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n
…<\/strong><\/em><\/span><\/h2>\n
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Burnout professionnel et \u00e9motionnel\u00a0<\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n
…<\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n
Si les causes du burnout sont multiples, professionnelles, priv\u00e9es ou soci\u00e9tales, les sympt\u00f4mes sont toujours les m\u00eames\u2026 <\/strong><\/h4>\n
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…<\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n
Que faut-il comprendre ?<\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n
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…<\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n
L\u2019homme et l\u2019entreprise sont arriv\u00e9s \u00e0 un tournant<\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n
\u2026<\/em><\/span><\/h3>\n
…<\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n
Y a-t-il une solution miracle\u00a0?<\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n
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…<\/strong><\/em><\/span><\/h2>\n
Alors on devient vraiment vuln\u00e9rable <\/em><\/span><\/h3>\n
\u2026<\/em><\/span><\/h3>\n
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…<\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n
Un r\u00eave d\u2019\u00e9volution de l\u2019entreprise ?<\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n
…<\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n
…<\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n
elleOZ<\/span><\/em><\/h4>\n