{"id":8356,"date":"2019-01-17T19:03:19","date_gmt":"2019-01-17T18:03:19","guid":{"rendered":"https:\/\/www.elleoz.com\/?p=8356"},"modified":"2020-12-21T17:22:11","modified_gmt":"2020-12-21T16:22:11","slug":"on-est-tous-en-pre-burnout","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.elleoz.com\/on-est-tous-en-pre-burnout\/","title":{"rendered":"On est tous en pr\u00e9-burn out\u00a0!"},"content":{"rendered":"

[vc_row][vc_column][vc_separator][vc_empty_space height=\u00a0\u00bb40px\u00a0\u00bb][vc_custom_heading text=\u00a0\u00bbOn est tous en pr\u00e9-burnout\u00a0!<\/strong>\u00a0\u00bb use_theme_fonts=\u00a0\u00bbyes\u00a0\u00bb][vc_empty_space height=\u00a0\u00bb20px\u00a0\u00bb][vc_column_text]<\/p>\n

Je ne veux pas \u00eatre fataliste mais je pousse un cri d\u2019alerte.<\/p>\n

Le cri d\u2019une coach qui voit le pourcentage de pr\u00e9-burnout ou de burnout augmenter parmi ses clients\u00a0\u2026<\/p>\n

[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1463586537267{padding-top: 40px !important;padding-bottom: 40px !important;}\u00a0\u00bb][vc_column][vc_column_text]<\/p>\n

\u00bc de la population est hypersensible \u2026 \u00a0<\/strong>donc potentiellement sujette au burn out\u00a0!<\/p>\n

Et les \u00be restants risquent de le devenir tant la soci\u00e9t\u00e9 dans laquelle nous vivons manque de sens et est le si\u00e8ge de tant d\u2019incertitudes et de manque d\u2019espoir\u2026<\/p>\n

Alors j’ose l’\u00e9crire :<\/p>\n

\u00a0…<\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n

Nous sommes tous en pr\u00e9-burn out\u00a0!<\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n

\u00a0…<\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n

Quelque soit notre statut, de salari\u00e9 \u00e0 travailleur ind\u00e9pendant\u2026<\/p>\n

Quelque soit l\u2019\u00e2ge, de 25 \u00e0 65 ans, m\u00eame si je rencontre beaucoup plus de personnes entre 40 \u00e0 55 ans<\/p>\n

Quelque soit le type d\u2019entreprise, publique ou priv\u00e9e \u2026 petite ou grosse ou unipersonnelle<\/p>\n

\u00a0…<\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n

St\u00e9phanie, 35 ans, salari\u00e9e d’une entreprise moyenne, <\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n

burn-out professionnel\u00a0!<\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n

\u00a0…<\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n

Sans dipl\u00f4me suffisant, St\u00e9phanie reste cantonn\u00e9e \u00e0 des emplois de technicienne malgr\u00e9 des comp\u00e9tences reconnues. Trois ans d\u00e9j\u00e0 qu\u2019on lui confie des t\u00e2ches bien au-del\u00e0 de son poste en lui promettant un passage cadre qui n\u2019arrive jamais.<\/p>\n

Ce n\u2019est pas la quantit\u00e9 de travail qui va la faire tomber\u2026 c\u2019est le manque de reconnaissance et bien plus fort encore ce sentiment de trahison\u2026<\/p>\n

…<\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n

St\u00e9phanie\u00a0 fait ce qu’elle dit, l<\/em><\/span>\u2019entreprise non\u00a0!<\/em><\/span><\/h3>\n

Ses valeurs sont atteintes <\/strong>\u2026<\/em><\/span><\/h3>\n

Elle n\u2019est plus respect\u00e9e<\/strong>\u2026<\/em><\/span><\/h3>\n

…<\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n

Je me souviens encore de son regard vide, cette incompr\u00e9hension, ses doutes incroyables sur sa responsabilit\u00e9, son sentiment d\u2019\u00e9chec voire ses pens\u00e9es suicidaires \u2026<\/p>\n

Un matin, en mettant un pied hors du lit elle est litt\u00e9ralement tomb\u00e9e\u2026 Ses jambes ne l\u2019ont plus port\u00e9e et l\u00e0, elle a craqu\u00e9\u2026<\/p>\n

Ce matin-l\u00e0, son corps, \u00e0 bout de course, a parl\u00e9 pour elle\u2026 Son corps qu\u2019elle n\u2019avait pas voulu entendre depuis des mois \u2026<\/p>\n

    \n
  • Des insomnies de plus en plus fr\u00e9quentes tant la t\u00eate \u00e9tait pr\u00eate \u00e0 exploser,<\/li>\n
  • une prise de poids sournoise tant cette situation lui pesait,<\/li>\n
  • des douleurs dans les gencives \u00e0 force de ne rien dire,<\/li>\n
  • sans parler de la lassitude professionnelle qui commen\u00e7ait \u00e0 impacter sa libido \u2026<\/li>\n<\/ul>\n

    …<\/strong><\/em><\/span><\/h2>\n

    Etonnamment ce qui lui permettra de se relever de ce burnout professionnel<\/strong> c\u2019est la col\u00e8re \u2026 La col\u00e8re contre son employeur qui lui a fait parvenir son ordinateur portable pendant son cong\u00e9 maladie afin qu\u2019elle puisse terminer des dossiers.<\/p>\n

    …<\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n

    Julien, 43 ans cadre d\u2019une grande entreprise<\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n

    …<\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n

    Mari\u00e9 depuis une quinzaine d\u2019ann\u00e9es, son couple est loin de lui apporter les sources d\u2019\u00e9panouissement auquel un homme peut s\u2019attendre mais il ne dit rien\u2026<\/p>\n

    Julien est un homme qui a horreur des conflits\u2026 Il s\u2019est habitu\u00e9 \u00e0 cette vie de couple platonique, amicale et essentiellement tourn\u00e9e vers les enfants.<\/p>\n

    Peu lui importe, il s\u2019\u00e9clate dans son boulot, gagne bien sa vie, a la reconnaissance de ses pairs et contribue au fameux clich\u00e9 du bonheur familial \u2026<\/p>\n

    …<\/strong><\/em><\/span><\/h2>\n

    Tout cela semble suffisant et pourtant Julien est tomb\u00e9 lui aussi \u2026<\/p>\n

    Burnout\u2026 mais il tombe en conscience \u2026 doucement, insidieusement \u2026<\/p>\n

    Il se voit tomber chaque jour un peu plus, il a peur, il a honte\u2026<\/p>\n

    Il ne dit rien mais il ne peut rien faire \u2026 il tombe\u00a0!<\/p>\n

    …<\/strong><\/em><\/span><\/h2>\n

    C\u2019est l\u2019arriv\u00e9e d\u2019un nouveau sup\u00e9rieur hi\u00e9rarchique beaucoup plus orient\u00e9 r\u00e9sultats et indicateurs qui va bouleverser sa vie \u2026<\/p>\n

    Beaucoup moins de place \u00e0 la cr\u00e9ativit\u00e9, \u00e0 la passion dans son travail\u2026 Cette cr\u00e9ativit\u00e9 et cette passion qui comblaient son manque d\u2019amour et de sexualit\u00e9.<\/p>\n

    …<\/strong><\/em><\/span><\/h2>\n

    Un vide s\u2019insinue en lui \u2026 un vide qui le tiraille \u2026<\/p>\n

    L\u00e0 aussi, le corps avait commenc\u00e9 \u00e0 parler \u2026 bien avant la chute, insomnies, d\u00e9chirures musculaires \u00e0 r\u00e9p\u00e9tition, \u00e9paules douloureuses, vertiges et maux de t\u00eates \u2026<\/p>\n

    …<\/strong><\/em><\/span><\/h2>\n

    Julien a tout essay\u00e9\u00a0:<\/p>\n